غريب

إيسيان بعد التعاقد مع الريال : مورينيو مثل أبي

قال لاعب الوسط الغاني مايكل إيسيان المنضم حديثا لصفوف ريال مدريد الإسباني على سبيل الإعارة من تشيلسي الإنجليزي، اليوم خلال تقديمه كلاعب جديد للملكي، أن مدربه جوزيه مورينيو يعد مثل أبيه وأنه يعرفه جيدا وبمجرد طلبه اللعب معه لم يفكر في رفض العرض.

وأوضح إيسيان (29 عاما) في مؤتمر صحفي عقب خضوعه للكشف الطبي وتوقيعه على العقد "مورينيو أراه مثل أبي لأنه هو الذي جاء بي لتشيلسي. يعرفني جيدا ويفهمني وأنا أيضا أفهمه وكلانا العلاقة بيننا جيدة للغاية".

وابرز اللاعب الذي سيرتدي القميص رقم 15 "من أفضل الذكريات معه عندما ذهبنا إلى غانا وقام بتدريب بعض الشباب هناك، الوقت هناك كان رائعا".

وأضاف "لقد استجبت لطلبه بمجرد التحدث معي، كانت محادثة مورينيو اكثر من كافية لترتيب أموري، أنا فقط احب أن ألعب كرة القدم وأنا سعيد للغاية بوجودي هنا".

وتابع "الأمور كلها مرت سريعا، كنت في الفندق مع تشيلسي مساء الجمعة وبعدها تحدث معي والدي (مورينيو) وقال لي انه سيكون سعيدا إذا انضممت للريال، وبمجرد ما قال لي ذلك، رددت بالإيجاب، لأنني دائما على استعداد للعمل معه".

وقال "عندما وصلت إلى مطار مدريد كان هو هناك، تحدثنا قليلا، لكني كنت سعيدا للغاية لرؤيته، لدي رغبة شديدة للعب والاستمتاع بالكرة".

وابرز اللاعب الذي انتقل للملكي لمدة عام على سبيل الإعارة من تشيلسي حول مستقبله "لا اعلم، الحقيقة انني هنا لموسم واحد وسأعمل بجد خلاله من أجل النادي وسنرى بعدها ماذا سيحدث".

وحول حامل لقب الدوري الإسباني قال "الريال معروف بلاعبيه المتميزين، ولكني مستعد في أي موقع يريده أبي. انا مستعد للكفاح مع هذا الفريق للفوز بكل الألاب، مستعد للعب، خضت فترة اعداد جيدة مع تشيلسي واذا ارادوا أن ألعب غدا أمام غرناطة فسأفعل".

وسبق للبرتغالي جوزيه مورينيو المدير الفني الحالي للنادي الملكي أن درب إيسيان من قبل، عندما كان يتولى الإدارة الفنية للنادي اللندني.

وتدرب إيسيان مساء اليوم تحت قيادة المدرب المساعد ايتور كارانكا، نظرا لتواجد مورينيو في إنجلترا لمتابعة مباراة فريق مانشستر سيتي امام كوينز بارك رينجرز، حيث سيواجه الريال بطل الدوري الانجليزي في اولى مباريات دور المجموعات بدوري الأبطال يوم 18 الجاري ضمن المجموعة الرابعة.

غريب جدا الزوجة النكدية أكثر صحة

أكد دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب أن أحد الباحثين الأمريكيين أكد أن الزوجات اللاتى يتنازعن مع أزواجهم، يحمين أنفسهن من أمراض القلب وغيرها من أسباب الوفاة، وتقول الدراسة إن الزوجات اللاتى يلزمن الصمت فى الخلافات مع أزواجهن يعرضن أنفسهن للمرض أكثر من غيرهن أربع مرات

ويتضاعف احتمال الإصابة بمرضى قلبى عند الزوجات اللاتى يسبب لهن عملهن مشاكل فى بيت الزوجية، وقد خصت هذه الدراسة 3700 شخصا على مدى 10 أعوام، والزواج يلائم الرجال، حيث ينقص احتمال إصابة المتزوجين بمرض قلبى بالنصف مقارنة بالعزاب أما بالنسبة لعلاقة العمل بأمراض القلب، فإن النساء العاملات فى وضع صحى أفضل، حيث يعانى خمسهم فقط من ارتفاع ضغط الدم و2% منهن بأمراض القلب مقارنة بالنساء اللواتى يبحثن عن عمل حيث يعانى ثلثهم من ارتفاع ضغط الدم، و6% منهم من أمراض القلب، كما ينبغى أخذ نتائج هذه الدراسة بتحفيظ إذا المعايير التى اتخذها لا يمكن تعميمها ولا يمكن الجزم بمدى ملاءمتها، وتأتى نتائج هذه الدراسة متعارضة مع نتائج دراسة أمريكية أجريت على 450 زوجا وزوجة إفادة أن الخلافات العائلية تؤثر على صحة القلب، وتبين أن الزوجات اللاتى يملكن شخصية عدائية ويدلين بتعليقات حادة يرتفع لديهن مستوى تصلب الشرايين التاجية التى تزود القلب بال

الكعـب العالـي يؤثـر علـى سلامـة العقـل ويصيـب المـرأه بالجنـون

حذر طبيب سويدي النساء من إرتداء الكعب العالي بإستمرار، حيث قد يصيبهم بنوع من التغير في المركبات الكيميائية في الجسم التي تؤثر على سلامة العقل وقد تدفعهم إلى الجنون وإرتفاع معدلات الشيزوفيرنيا، لافتا إلى أن ‏الكعب‏ ‏العالي‏ ‏يصيب‏ ‏المرأة‏ ‏بالجنون، لأنه‏ ‏يضغط‏ ‏على‏ ‏مشط‏ ‏القدم‏ ‏فيصيبها‏ ‏بالتوتر‏ ‏الشديد‏ ‏في‏ ‏قدميها‏ ‏مما‏ ‏يجعلها‏ تسير‏ ‏بصورة‏ ‏غير‏ ‏صحيحة‏ ‏فتمنع‏ ‏المستقبلات‏ ‏العصبية‏ ‏في‏ ‏عضلات‏ ‏القدم‏ ‏من‏ ‏إطلاق‏ ‏مركب‏ ‏الدوبامين‏‏‏ المهم‏ ‏لسلامة‏ ‏العقل،‏ ‏مما‏ ‏يؤدي‏ ‏في‏ ‏النهاية‏ إلى إصابتها‏ ‏بالجنون‏ ‏وإرتفاع‏ ‏معدلات‏ ‏الإصابة‏ ‏بالشيزوفرنيا.

كما ‏ذكرت‏ ‏دراسة‏ طبية ‏أن‏ ‏ إرتداء السيدات للكعب‏ ‏العالي‏ ‏أكثر ‏من‏ 5 ‏سم‏ ‏لمدة‏ ‏خمسة‏ ‏أيام‏ ‏في‏ ‏الأسبوع‏ ‏يغير‏ ‏من‏ ‏أطوال‏ ‏عظام‏ ‏الساق‏‏ فيقصر‏ ‏ربلة‏ ‏الساق‏ ‏بنسبة‏ 13% ‏في‏ ‏المتوسط،‏ ‏وعضلات‏ ‏العرقوب‏‏ تصير‏ ‏أكثر‏ ‏صلابة‏ ‏بنسبة‏ 20% ‏عن‏ ‏الطبيعي.

مفاجآت مورينيو وكارثة برشلونة

أغلق سوق الانتقالات الصيفية دون أن يكون لكبيري إسبانية أي صفقات كبرى كما عودانا استثناء قدوم مودريتش إلى الريال وسونغ إلى البارسا.

وبشكل مفاجئ تعاقد ريال مدريد مع مايكل ايسيان من تشيلسي الإنكليزي، وتخلى عن الفرنسي لاسانا ديارا إلى أنجي الروسي في آخر أيام سوق الانتقالات.

لم يكن رحيل لاس مفاجئاً إلى حد، فالحديث عن مغادرته النادي بدأ منذ وقت طويل، ومن الموسم السابق، بسبب كثرة جلوسه على مقاعد البدلاء، وعدم اعتماد مورينيو بشكل مستمر، ما أدى إلى ترك اللاعب للنادي بحثاً عن فريق يلعب فيه بشكل مستمر، لكن استقدام اللاعب الغاني كان مفاجئاً وغريباً بعض الشيء.

المفاجئ أن اسم اللاعب لم يرتبط بريال مدريد ولم تذكر الصحافة شيئاً عن هذا الانتقال، والغريب أن ايسيان لا يمر بأفضل حالاته منذ فترة طويلة، بسبب الإصابات التي تلاحقه باستمرار الأمر الذي قد يجعل منه صفقة فاشلة قام بها ريال مدريد.

ايسيان لاعب قوي لكن ذلك كان في السابق، فهو يجيد اللعب في أكثر من مركز، في الارتكاز ومحور الدفاع وعلى الجانب الأيمن في الدفاع، ورغم حاجة الفريق الملكي للاعب ارتكاز جديد بعد رحيل لاس إلى أنجي الروسي وغرانيرو إلى كوينز بارك رينجرز وشاهين إلى ليفربول والتينتوب إلى غلطة سراي كان لا بد من التعاقد مع لاعب ليكون عوناً لألونسو وخضيرة.

لكن ماذا عن مدافع أيمن؟ اربيلوا وحده لا يكفي، كما أن مستوى اللاعب الإسباني ليس مطمئناً ولا يقدم ما هو متوقع من لاعب يلعب لفريق كبير بحكم ريال مدريد، وكان عشاق الفريق الملكي يتوقعون التعاقد مع مدافع أيمن لأنه المركز الوحيد في الفريق الذي لا يوجد فيه لاعبان، فغياب اربيلوا لسبب ما سيوقع مورينيو في ورطة.

ولن يكون وجود ايسيان حلاً للمشكلة، لأن الغاني وإن أجاد في هذا المركز، فلن يكون أفضل من اربيلوا الذي اعتاد على اللعب في هذا الموقع طوال مسيرته في الملاعب.

لكن ماذا عن كارثة برشلونة؟ النادي الكاتالوني يعاني في الخط الخلفي منذ عهد غوارديولا، وتفاءل عشاق البلوغرانا عند قدوم تيتو الذي تعاقد فوراً مع البا ليكون بديلاً لأبيدال، وكانت الفرحة أكبر عندما بدأ النادي التفاوض مع ميلان لاستقدام قلب الدفاع تياغو سيلفا.

ورغم فشل صفقة مدافع ميلان، إلا أن الشعور بمعرفة المدرب الجديد بحاجاته في الفريق كان إيجابياً وانتظرت الجماهير العريضة سوق الانتقالات عل البلوغرانا يفاجئ عشاقه بالتعاقد مع لاعب في محور الدفاع، لكن للأسف لم يحدث شيئاً من ذلك.

عاد تيتو إلى عادة غوارديولا، وتعاقد مع لاعب ارتكاز في خط الوسط هو الكاميروني الكسندر سونغ، ولم يأبه بالوضع الكارثي الذي بدا عليه دفاع فريقه أمام ريال مدريد في كلاسيكو السوبر وتلقى هدفين من أخطاء ساذجة ومتكررة لدفاعاته، ولولا رجمة السماء لخرج فالديز بشباك متخمة بالأهداف.

ماذا ينتظر مورينيو ليدرك أن لديه مشكلة في يمين الدفاع.. إصابة اربيلوا مثلاً؟؟ وماذا يريد تيتو أكثر مما هو حاصل في محور دفاعه حتى يتعاقد مع مدافع أصيل وليس لاعب وسط يجيد اللعب في الدفاع؟ غريب أمر هذين الفريقين، فكل منهما لديه مشكلة يشعر بها كل المتابعين من عشاق ومحللين وحتى لاعبين، لكن مورينيو وتيتو لا يلقيان لها بالاً.

“الجريب فروت” عنوان لرجيمك الصيفي

بما أننا في فصل الصيف و الجو يحتاج لأشياء نحارب بها الحر حتى نشعر بالانتعاش ، لذلك اخترنا أن نقدم لك اليوم رجيم الجريب فروت ، رجيم مثالي لحرق الدهون و في نفس الوقت هو مليء بالفوائد و الفيتامينات .

اتبعي هذا الرجيم لمدة أسبوع ثم توقفي لمدة ثلاث أيام ثم أعيدي إتباعه لأسبوع آخر و توقفي ثلاث أيام أيضا و هكذا حتى تصلي للوزن المثالي.

فيما يلي جدول رجيم الجريب فروت :

وجبة الإفطار:

1 كأس من عصير الجريب فروت قبل الأكل سلطة مكونة من : الخص ، الملفوف الأخضر و الأحمر ، البقدونس ، القليل من الليمون و الملح. 1 بيضة مسلوقة

وجبة الغذاء :

1 كأس من عصير الجريب فروت قبل الأكل السبانخ أو السلق المطبوخ دون لحم و يأكل دون خبز 1 كأس كبير من الماء

وجبة العشاء :

1 كأس صغير من عصير الجريب فروت 1 بياض بيضة مسلوقة مع البقدونس القليل من سلطة الخص و الملفوف ملحوظة : يمنع مرضى السكري من إتباع هذا الرجيم.

أحذية هيفاء و شذى على ال Twitter وFacebook

يبدو أن الفنانات أصبحن يقحمن جمهورهن في أدق تفاصيل حياتهن ، فيقمن باستغلال مواقع التواصل الاجتماعي لرصد آراء المعجبين. و هذا فعلا ما قامت به الفنانتين هيفاء وهبي و شذى حسون ، فقد نشرت هذه الأخيرة صورة لحذائها عبر حسابها الخاص على Twitter وFacebook و ذلك حتى تأخذ رأي محبيها عن الحذاء. و نفس الشيء قامت به هيفاء وهبي التي نشرت هي الأخرى صورة حذائها على Twitter وFacebook . فهل هذه أصبحت موضة ؟؟؟

اعتني بشعرك بالأعشاب الطبيعية

هناك الكثير من الأعشاب الطبيعية التي يمكن استعمالها للمحافظة على جمال الشعر وصحته، جئنا اليوم عزيزتي بهذه المجموعة المختارة من الأعشاب الطبيعية للعناية بالشعر وتقويته للحصول على الشعر الذي لطالما حلمت به…

البابونج

يمنح الشعر اللمعان و القوة، و يغذي الشعر،و يساعد البابونج كذلك على تفتيح لون الشعر.

النعناع يعمل النعناع على تنظيف فروة الرأس و منحها الانتعاش، و يخلصه من القشرة.

البقدونس

يعتبر البقدونس كذلك من بين الأعشاب التي تعمل على التخلص من القشرة، كما أنه يعطي فروة الرأس الفيتامين المساعد على تقوية بصيلة الشعر.